Un baño de bosque o shinrin yoku es una experiencia sensorial

Villar de los Barrios (Ponferrada)

Tres días y dos opciones: mañana o atardecer

14 agosto (9 a 12:00 y 19:00 a 21:30)

15 agosto (9 a 12:00 y 19:00 a 21:30) ULTIMAS PLAZAS

16 agosto (9 a 12:00) ULTIMAS PLAZAS

Escucha el latido del bosque

Toma un tiempo para ti y escúchate. A través de una inmersión en la naturaleza conseguirás estar en calma y recuperar tu energía vital ¡Deja atrás el estrés!

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Nos dejaremos llevar por la técnica japonesa Shinrin Yoku que te propone conectar con la naturaleza a través de «los placeres de la presencia». Conocerás en primera persona los beneficios que puede traer a tu vida pasear por el bosque de forma consciente.

Estaremos tres días en el soto de Villar de los Barrios, muy cerca de Ponferrada. Un lugar mágico con castaños centenarios, considerado bosque terapéutico.

¿Qué es un baño de bosque?🌳

Se trata de un paseo contemplativo por la naturaleza en el que despertarás tus 5 sentidos de urbanita. Los que vivimos en la ciudad sufrimos un cierto adormecimiento de nuestra capacidad sensorial, pero ¡la buena noticia! es que durante el paseo por el bosque haremos unas sencillas e intuitivas dinámicas que te harán despertar y conectar con la vida del bosque: sonidos, aromas, movimiento… Una forma preciosa y natural de reducir tu estrés a través de conexión con la naturaleza 🍃 ♒

No es senderismo, ni tiene dificultad, por lo que es adecuado para todas las condiciones físicas. Se trata de un paseo tranquilo, de poco recorrido, pero lleno de sensaciones. Tres horas y media de experiencia que una vez allí se suelen hacer muy cortas.

El coste de 20 € persona incluye: guía durante 3 horas del baño de bosque. Tendrías que abonarlos antes de la actividad (bizum, transferencia). Si se produce una cancelación de última hora es muy difícil cubrirla, por ello os pido el pago por adelantado.

Solo tienes que traer:

• Calzado cómodo tipo zapatillas de senderismo o deportivas.
• Algo ligero para aislarte del suelo para cuando hagamos dinámicas sentados. Lo más fácil es una esterilla de yoga que puedas llevar colgada y no te limite usar tus manos para sentir el tacto. También puede ser algún tipo de plástico aislante o pareo.
• Agua y protector solar para cuidarte por dentro y por fuera.
  😊 Ven con tus ganas y curiosidad.

¡Acompáñanos y trae contigo todos tus sentidos!

Notas: Si tienes que cancelar, haremos todo lo posible por que acuda otra persona de la lista de espera. Si es así, te devolvemos el dinero.
Si cancelamos por la climatología, te devolvemos el dinero.
Edad mínima de asistentes: 18 años.
Nos encantan los animales, sin embargo para esta experiencia, lo sentimos mucho, pero no se puede realizar con mascotas.

Para asistir solo tienes que ponerte en contacto a través de nuestro correo info@aquiahorarespiro.es o del tf 670774812. Tu reserva estará garantizada en cuanto realices el pago.

Otra información:
1. Puedes contratar un seguro deportivo opcional por 5 € persona y día para una cobertura de asistencia sanitaria extra.
2. Se realiza el baño con un mínimo de dos participantes.

3. También podemos organizar la actividad para grupos privados, con un mínimo de 4 participantes.