Álbumes de fotos archivo - aquiahorarespiro.es https://aquiahorarespiro.es/dt_gallery/ Mon, 12 Apr 2021 13:20:18 +0000 es hourly 1 https://wordpress.org/?v=7.1.3 Home https://aquiahorarespiro.es/dt_gallery/home/ https://aquiahorarespiro.es/dt_gallery/home/#respond Tue, 16 Mar 2021 11:45:19 +0000 https://aquiahorarespiro.es/?post_type=dt_gallery&p=1414 La entrada Home se publicó primero en aquiahorarespiro.es.

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]]> https://aquiahorarespiro.es/dt_gallery/home/feed/ 0 Inmersión en un baño de bosque https://aquiahorarespiro.es/dt_gallery/inmersion-en-un-bano-de-bosque/ Thu, 19 Sep 2019 07:29:32 +0000 https://the7.io/yoga/?post_type=dt_gallery&p=224 El Shinrin Yoku fue creado en Japón y recientemente lo hemos importado a Europa. Los baños de bosque son una herramienta para mejorar nuestra salud y nuestro organismo a nivel físico, mental, social y ambiental.

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]]> El Shinrin Yoku fue creado en Japón y recientemente lo hemos importado a Europa. Los baños de bosque son una herramienta para mejorar nuestra salud y nuestro organismo a nivel físico, mental, social y ambiental.

#Un baño de bosque es como regresar a casa.

Estaremos entre 90 m y tres horas (depende del lugar) de paseo en un bosque y, gracias a una intuitiva dinámica que te propone tu guía de bosque, potenciarás tus cinco sentidos, conseguirás una gran relajación y contribuir positivamente al refuerzo de tu sistema inmunológico.

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]]> Date un respiro https://aquiahorarespiro.es/dt_gallery/date-un-respiro/ Thu, 19 Sep 2019 07:02:24 +0000 https://the7.io/yoga/?post_type=dt_gallery&p=219 Experiencias antiestrés donde aprendes numerosos recursos para rebajar tu ansiedad o tensión y recuperar la energía vital.

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]]> Experiencias antiestrés donde aprendes numerosos recursos para rebajar tu ansiedad o tensión y recuperar la energía vital.

Puedes disfrutar de talleres y prácticas, tanto online como presenciales, donde conocerás los beneficios del mindfulness actual para gente ocupada.

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]]> Mi empresa respira https://aquiahorarespiro.es/dt_gallery/mi-empresa-respira/ Thu, 19 Sep 2019 06:53:58 +0000 https://the7.io/yoga/?post_type=dt_gallery&p=212 Las empresas implicadas en el bienestar de las personas que dan vida a su organización, ya se están uniendo al movimiento #mindulnessatwork. Una tendencia internacional que se ha acelerado a raíz de la crisis sanitaria que nos invitado a parar para observarnos, de forma que somos más conscientes de cómo estamos, conocemos como esto influye en nuestra forma de comunicarnos y, en consecuencia, podemos actuar en cómo nos relacionamos con nuestros compañeros, clientes o proveedores.

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]]> Las empresas implicadas en el bienestar de las personas que dan vida a su organización, ya se están uniendo al movimiento #mindulnessatwork. Una tendencia internacional que se ha acelerado a raíz de la crisis sanitaria que nos invitado a parar para observarnos, de forma que somos más conscientes de cómo estamos, conocemos como esto influye en nuestra forma de comunicarnos y, en consecuencia, podemos actuar en cómo nos relacionamos con nuestros compañeros, clientes o proveedores.

“Numerosos estudios neurocientíficos avalan los beneficios de hacer una pausa durante la jornada laboral”

Proponemos nuestro programa de comunicación consciente para organizaciones que quieren hacer del bienestar su modelo de negocio, incluyendo en su jornada laboral “resets” para regular el estrés y sacar a relucir todo el potencial que llevamos dentro.

Una transformación en 6 pasos

  • Stop – paramos para respirar
  • Observación – sentimos como estamos en el presente
  • Paseo – salimos de la zona conocida al observarnos
  • La llave – integramos recursos para reducir el estrés
  • Comunicación – entablamos una nueva relación con nosotros mismos y con los demás
  • Meditación guiada – equilibrio cuerpo, mente y emociones

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]]> Baños de bosque para empresas https://aquiahorarespiro.es/dt_gallery/banos-de-bosque-para-empresas/ Thu, 19 Sep 2019 06:35:16 +0000 https://the7.io/yoga/?post_type=dt_gallery&p=202 ¿Te imaginas llevar a tu equipo a despertar sus 5 sentidos para dejar paso a todo su potencial creativo? Es una experiencia sensorial que permite a los participantes abrir nuevas vías para expresarse, gracias a conectarse con la naturaleza.

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]]> ¿Te imaginas llevar a tu equipo a despertar sus 5 sentidos para dejar paso a todo su potencial creativo? Es una experiencia sensorial que permite a los participantes abrir nuevas vías para expresarse, gracias a conectarse con la naturaleza.

Paseos guiados, basados en la técnica japonesa Shinrin Yoku, en espacios naturales. La conexión con la vida del bosque permite primero liberar tensiones provocadas por el estrés, para después hacer espacio a nuevas ideas y una comunicación más empática con el equipo.

Muy recomendable antes de reuniones estratégicas donde necesitas una amplia visión. Es una versión de una hora de un baño de bosque donde te das una zambullida en la vida del bosque para sentirte vivo y creativo. Después es posible un «healthy coffe break» en plena naturaleza.

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