La respiración refresca tu mente
Mi mente no para. Me siento agotado. El estrés me hace ir como un autómata ¿Te reconoces? Puedes decírtelo, no te oye nadie 😉. Yo si me reconocía, sobre todo en planificar y en estresarme por no tener control de las cosas que sucedían. Una vez leí que el 90% de lo que nos…