respiración consciente

Aquí, ahora, date un respiro

Taller de respiración consciente Biblioteca Carmen Martín Gaite | 15 febrero 19:00 a 20:00 ¡Gratuito!   Sea cual sea tu edad, forma física, y estilo de vida o alimentación, en este taller aprenderemos de forma práctica cómo aplicar la respiración para que tu estilo de vida mejore. La respiración consciente te permite darte ese aire…

leer más
respiración consciente

¡Asómate!

Me encanta la palabra «asomarse». Me recuerda a ser niña y explorar con curiosidad y casi jugando.   Durante años me asomé al mundo, a otros países para comprender otras culturas y otras formas de ser felices. En general, era casi siempre una exploración hacia el exterior, pero eso tenía un tiempo límite. Aprendí que…

leer más