Me encanta la palabra «asomarse». Me recuerda a ser niña y explorar con curiosidad y casi jugando. Durante años me asomé al mundo, a otros países para comprender otras culturas y otras formas de ser felices. En general, era casi siempre una exploración hacia el exterior, pero eso tenía un tiempo límite. Aprendí que…
El Shinrin Yoku fue creado en Japón y recientemente lo hemos importado a Europa. Los baños de bosque son una herramienta para mejorar nuestra salud y nuestro organismo a nivel físico, mental, social y ambiental.
Experiencias antiestrés donde aprendes numerosos recursos para rebajar tu ansiedad o tensión y recuperar la energía vital.
Las empresas implicadas en el bienestar de las personas que dan vida a su organización, ya se están uniendo al movimiento #mindulnessatwork. Una tendencia internacional que se ha acelerado a raíz de la crisis sanitaria que nos invitado a parar para observarnos, de forma que somos más conscientes de cómo estamos, conocemos como esto influye en nuestra forma de comunicarnos y, en consecuencia, podemos actuar en cómo nos relacionamos con nuestros compañeros, clientes o proveedores.
¿Te imaginas llevar a tu equipo a despertar sus 5 sentidos para dejar paso a todo su potencial creativo? Es una experiencia sensorial que permite a los participantes abrir nuevas vías para expresarse, gracias a conectarse con la naturaleza.
