Próximos baños de bosque
Shinrin Yoku
Estamos en el mes de las fiestas y relaciones sociales por Navidad. Por eso habitualmente dejo pasar diciembre para celebrar baños de bosque cuando todos estemos más libres 🙂
Los baños de bosque volverán a primeros del año 2024, así que te recomiendo que estés atent@ a las fechas que vaya publicando en la web o en Instagram.
Mientras tanto ¿Qué puedes hacer si tienes muchas ganas y dispones de algo de tiempo? Aquí te dejo 5 consejos para que vayas practicando 🌲. Puedes hacerlo en un bosque o sencillamente en un parque.
Recuerda que lo más importante es tener la actitud de observar, explorar sin prisa, de querer parar.
Por favor, no lleves el móvil encendido. No necesitas más fotos.
Siente como tus sentidos vuelven a su máximo potencial y úsalos para relacionarte con la naturaleza y ser capaz de sentir sus mensajes de vida.
Finalmente, lleva una libreta y anota ideas, sensaciones…
En un baño de bosque nos sentimos vivos, con los pies en la tierra (nunca mejor dicho) y en el momento presente. Puedes aprovechar para, desde la calma, responderte a esa duda que no terminas de despejar.
Los baños de bosque fueron creados en Japón y su nombre Shinrin Yoku significa «sumergirse en la naturaleza». ¿A qué apetece hacer esa inmersión? Allí se recetan ya que los beneficios físicos, mentales y emocionales están demostrados científicamente.
Por todo esto, yo me hice guía de baños de bosque. La ocupación más inspiradora y bonita que he desempeñado en mi vida.
¡Nos vemos en el bosque! 💚
buenos días,
haceis algun baño de bosque en san juan del 2024
Hola, Alberto
Me alegra que te apetezca darte un baño de bosque Shinrin Yoku.
Te escribo a tu correo directo mejor.
Merche