Practica la respiración consciente
Taller date un respiro en Ponferrada, 23 Noviembre, 19:30 h
¿Vas de un lugar para otro sin parar?
¿No duermes bien?
¿Sientes que no saboreas lo positivo que hay en tu vida?
Tengo una buena noticia para ti: puedes gestionarlo de una forma más positiva, sin tomar nada y notando como tomas las riendas de tu vida.
La respiración consciente te permite, de forma intuitiva, traer calma a tu vida, descanso mental y pensamiento positivo.
Ahora tienes la oportunidad de conocer esta poderosa herramienta en Ponferrada: respirar de forma atenta y completa, en un práctico taller ¿Te vienes?
Practicaremos ejercicios sencillos para re-aprender a respirar ¿Qué significa esto? Pues que, sin experiencia previa y de forma práctica, sentirás los efectos casi inmediatos de calma y equilibrio en tu organismo.
Al enfocarte en tu respiración, utilizarás todo el aparato respiratorio, esto incluye abdomen, y, al experimentar una respiración completa, podrás comprobar como el estrés disminuye o desaparece, según tu entrega a la práctica.
¡Es el primer taller que comparto en Ponferrada de respiración!
Será el 23 Nov, a las 19:30 a 20:30 en Conciencia Universal (Pso de San Antonio, 13, 24400 Ponferrada). El precio es una promoción especial para que me conozcas y pruebes: 5 euros persona.
Es necesario reservar antes. Escríbeme a: merche@aquiahorarespiro.es
